Tips Mengatur Pola Tidur

Banyak Mahsiswa sekarang ini tidak mempunyai banyak waktu untuk  tidur karena kesibukan yang dilakukan Mahasiswa apalagi jika sudah mendekati semster akhir Tugas banyak,organisasi,main sama teman,dan main sama pacar, sampai waktu tidur pun anak mahasiswa tidak sempat

Dikutip dari Collegelife About, Kamis (14/5/2015), berikut beberpa tips bagi kamu agar dapat mengatur pola tidur dengan baik.

1. Punyai banyak waktu setiap malam
Kuliah membutuhkan waktu empat sampai lima tahun. Jika selama itu kamu memiliki pola tidur yang kurang di malam hari, hal tersebut bisa berpengaruh pada kondisi tubuhmu. Berikan lama tidur yang konsisten setiap malamnya.
2. Tidur siang
Tidur siang bisa kamu lakukan selama 20 menit sampai 2 jam setiap harinya. Kamu bisa menggunakan jeda waktu sebelum kelas siang untuk tidur. Tidur siang cukup membantu tubuhmu untuk kembali segar dan membuat otakmu sedikit beristirahat.
3. Olahraga
Selain untuk kesehatan, olahraga bisa membuat kamu untuk tidur lebih baik. Dengan berolahraga dapat meningkatkan energi dalam tubuh serta mengurangi rasa letih.
4. Makan yang benar
Selain pola tidur, pola makan juga harus kamu perhatikan dalam menghadapi hari yang sibuk. Sarapan bergizi, makan siang dengan makanan sehat, dan tidak malas makan malam adalah beberapa cara yang bisa kamu lakukan setiap hari.
5. Patikan tidurmu nyenyak
Saat tidur, pastikan lingkungan di sekitarmu tenang. Tidur di tengah kebisingan bisa membuatmu jauh merasa lebih mengantuk daripada merasa fresh saat bangun.
6. Atur asupan kafein
Mahasiswa sering mengonsumsi kopi setiap hari. Sebaiknya, hindari minum kopi setelah makan malam, sebab bisa membuat kamu terjaga semalaman. Oleh karena itu, jangan minum kopi pada malam hari agar kamu bisa tidur dengan baik

Read More

Final Liga Champion : Barca dan Juventuts ketemu Reuni Suarez-Evra-Chelini

 

Juventus sukses melenggang ke final Liga Champions usai mengalahkan Real Madrid Si Nyonya Tua memupus harapan sang juara bertahan dengan kemenangan agregat 3-2.

Di partai puncak, Bianconeri sudah ditunggu Barcelona. El Blaugrana maju ke final usai mengalahkan Bayern Muenchen 5-3.

Pertemuan Juventus vs Barcelona layak dinanti. Tak hanya soal adu taktik antara sepak bola menyerang ala El Barca melawan pertahanan ciamik Juventus. Tapi juga 'reuni' bintang Barcelona Luis Suarez dengan dua pemain Juventus, Patrice Evra dan Giorgio Chiellini.

Ya, Suarez pernah berseteru dengan dua pemain Juventus itu. Akibatnya, penyerang asal Uruguay itu pun dijatuhi sanksi larangan bermain berbulan-bulan.

Perseteruan pertama terjadi saat Suarez masih membela Liverpol dan Evra membela Manchester United. Saat kedua tim bertanding di Anfield Stadium 10 Oktober 2011, Suarez terbukti melakukan pernyataan rasis kepada Evra. FA pun menghukum Suarez berupa larangan bertanding selama delapan kali. Ia juga diwajibkan membayar denda 40 ribu pound karena tindakan kontroversialnya.
"Saat saya mengucap maaf, berarti saya menyesali sesuatu. Namun ada beberapa kejadian yang tidak sepenuhnya benar, seperti kasus rasisme," kata Suarez seperti dilansir Guardian.

"Saya dinyatakan bersalah tanpa ada bukti yang kuat. Saya juga harus dipaksa meminta maaf untuk kejadian yang tak pernah saya perbuat. Jujur hal itu sangat menganggu saya hingga sekarang," ujarnya menambahkan.

Meski sudah pernah dihukum, Suarez belum kapok. Saat Piala Dunia 2014 di Brasil, Suarez kembali melakukan tindakan kontroversial. Dia terlibat perseteruan dengan bek Italia, Chiellini.
aat Uruguay bertanding melawan Italia, Suarez sempat menggigit bahu Chiellini. Akibat aksi itu, Suarez dilarang bertanding selama tiga bulan.

Lalu, bagaimana 'reuni' Suarez dengan Evra dan Chiellini di babak Final Liga Champion di Berlin? Kita nantikan saja pada 6 Juni mendatang.





http://bola.liputan6.com

Read More

Parttime Klarisan Bakery

 

Start up baru di bidang kuliner. Saat ini membutuhkan anak muda yang energik dan bermental positif untuk berpartner dengan kami sebagai: 

1. MARKETING BAKERY 
2. WAITER PART-TIME
3. DELIVERY 

Tugas dan Persyaratan:

1. MARKETING BAKERY 
Tugas: Memasarkan produk bakery

• Laki-laki/Perempuan usia maksimal 40 tahun 
• Pengalaman minimal 3 tahun di dunia marketing 
• Berpengalaman di marketing F&B Products lebih diutamakan 
• Bisa membuat marketing tools dan menerapkan rencana penjualan 
• Bisa berkomunikasi dengan baik 
• Berjiwa melayani, selalu tersenyum, naturally ramah 
• Mempunyai jaringan dan relasi luas 
• Pengguna aktif social media (Facebook, Twitter, Path, Instagram) dengan follower dan teman yang banyak. 
• Penampilan menarik (well groomed) 
• Punya kendaraan sendiri dan SIM 
• Dapat bekerja dalam tim dan dengan target 
• Nilai Lebih (Jika bisa lebih dipertimbangkan): 
• Bisa software: Photoshop, Corel Draw, MS Words, MS Excell 
• Mohon lampirkan contoh desain marketing tools yang pernah dibuat di surat lamaran 

2. WAITER PART-TIME
Tugas: Melayani pembeli dengan baik dan ramah.

• Minimal SMU (Mahasiswa aktif kuliah boleh melamar) 
• Berjiwa melayani, selalu tersenyum, naturally ramah 
• Pengalaman sebagai waiter 
• Bisa berkomunikasi dengan baik 
• Penampilan menarik 

3. DELIVERY
Tugas: Mengantarkan pesanan kepada pelanggan

• Laki – laki maksimal 30 tahun 
• Minimal lulusan SMU dan sederajat 
• Hapal daerah dan jalan di Yogyakarta, Bantul, Sleman 
• Punya motor dan SIM C 

Lamaran dikirim langsung ke:

KLARISAN BAKERY

Senin – Minggu 10:00 - 21:00 

Jalan Parangtritis KM 3.5 No 186 Yogyakarta 

(Depan tanah kosong bekas STIE Kerjasama/Tempat Parkir Bus Pariwisata) 

atau 

Email: klarisanbakery@gmail.com

Pertanyaan? Silahkan SMS/WA 0856 4340 1814

Read More

Parttime Dompet Dhuafa

 

ini gan yang mungkin pada bulan puasa tidak ada kegiatan dan belum bisa pulang kekampung halaman yang lagi merantau ada lowongan parttime yang menghasilkan uang maupun undi-pundi pahala. Dompet Dhuafa Cabang Jogjakarta, mengundang pemuda dan pemudi Indonesia untuk bergabung  berkontribusi dalam pemberdayaan masyarakat melalui sharing ilmu, pikiran & waktu kamu di bulan Ramadhan dengan peran:

1. Membantu Dompet Dhuafa dalam melaksanakan kegiatan kampanye, edukasi dan penggalangan dana ZISWAF di area publik serta menyalurkannya sesuai dengan program-program pemberdayaan yang diupayakan Dompet Dhuafa.

2. Edukasi : Masyarakat memahami apa itu ZISWAF, dan bagaimana dampaknya terhadap peningkatan kesejahteraan masyarakat melalui pengelolaan yang professional.

3. Kampanye : Mengajak publik untuk mendukung dan melakukan aksi nyata dalam menyosialiasasikan ZISWAF di masyarakat

4. Penggalangan dana publik : Masyarakat mendukung upaya peningkatan kesejahtreaan kaum dhuafa melalui pemberdayaan degan berdonasi secara langsung dan menjadi Donatur Dompet Dhuafa.

Dalam kegiatan yang bisa kamu ikuti:
1. Mobile Fundraising Dompet Dhuafa
2. Konter Dompet Dhuafa dengan membuka stand (booth)
3. Kegiatan yang bekerjasama dengan eksternal seperti perusahaan, sekolah, instansi pemerintah dll.
4. Kegiatan internal yang diagendakan atau insidetil untuk mendukung kampanye program-program Dompet Dhuafa.
5. Ikut bersama menyiapkan strategi kampanye yang efektif dan inovatif
6. Serta kegiatan yang dilakukan bersama dengan lembaga-lembaga lain

Selain ramadhanmu penuh karya dan manfaat bagi sesama , kamu juga bakal dapet:
Training intensif
Insentif dan bonus selama mengikuti kegiatan
Sertifikat
Kaos eksklusif
Jejaring dan teman yang makin banyak
Paket buka puasa

Jadi kalau kamu...
1. Lulusan SMA,SMK sederajat, mahasiswa, fresh graduate, Aktivis sosial, Pekerja Lepas (freelancer)
2. Komunikatif, dan dapat menyampaikan informasi dengan jelas
3. Jujur, berintegritas, dan berpenampilan menarik
4. Berpikir dan bersikap positif

Segera kirimkan Curriculum Vitae (CV) ke sdm.ddjogja@gmail.com
dengan subject EO/FR/SM
atau
ke kantor Dompet Dhuafa Jogja
Jl Kyai Mojo no 97, Yogyakarta
paling lambat 15 Mei 2015!

info lebih lanjut hubungi 081325170438 (iko)
@dompetdhuafaDIY

www.ddjogja.org 

Read More

Kenaikan BBM Terjadi Kembali

Pada Tnaggal 15 Mei 2015 ada pemberitaan bahwa BBM akan naik kembali kawan , ini surat resmi dari Pertamina mengenai pemberitaan kenaikan BBM tersebut. Banyak masyarakat mengasumsikan bahwa BBM naik akan berdampak buruk terhadap harga kebutuhan pokok masyarakat Indonesia

Read More

Hal-hal yamg dilakukan pengusaha baru

 

 

ini ada sedikit tips untuk membuka usaha dan kiat-kiatnya pa aja sih yang diperlukan orang yang mau membuka usaha, emang sih tidak semudah apa yang dibilang oleh artikel,sesorang yang menjadi motivator,dan kata-kata Para MLM sejati, tapi disini saya ingin memberikan gamabran supaya gan dan sista dapat berimajinasi dan mengkolaborasikan pikiran dan ilmu yang agan dan sista dapat.

Membuka usaha sendiri dapat menjadi suatu peluang bagi Anda untuk menghasilkan uang. Apabila Anda tertarik membuka usaha sendiri, Gajimu akan memberikan tips langkah-langkah yang harus dilakukan sebelum membuka usaha sendiri.

Saat ini, banyak orang-orang yang semakin sulit untuk mendapat pekerjaan, apalagi bagi orang-orang yang tidak memiliki keahlian khusus. Membuka usaha sendiri dapat menjadi suatu peluang bagi Anda untuk menghasilkan uang.
Memang tidak dapat dipungkiri, usaha sendiri terdengar sangat mengiurkan, menjadi boss untuk diri sendiri, waktu kerja bisa lebih fleksible, dan keuntungan yang didapat apabila usaha tersebut sukses tergolong besar. Akan tetapi, resiko yang dihadapi pun jadi jauh lebih besar dibanding menjadi karyawan perusahaan.
Apabila Anda tertarik membuka usaha sendiri, Gajimu akan memberikan tips langkah-langkah yang harus dilakukan sebelum membuka usaha sendiri.
a. Menganalisis jenis usaha terkait
Anda harus memastikan bahwa usaha yang Anda dirikan adalah jenis usaha yang Anda minati. Hal itu akan lebih baik apabila ditunjang dengan keahlian dan pengalaman Anda di jenis usaha tersebut. Lakukan analisis Break Event Point untuk menentukan potensi yang ada dalam jenis usaha Anda. Setelah itu jabarkan rencana usaha Anda secara detail (Sales forecast, analisa arus kas,etc). Setelah itu susun rencana pemasaran yang akan Anda lakukan untuk memasarkan usaha Anda tersebut.
b. Rencanakan Bisnis Anda dengan menyusun konsep yang sesuai
Jika Anda akan mencari pendanaan dari luar, rencana usaha/business plan proposal adalah sebuah kebutuhan. Jika Anda akan membiayai usaha itu sendiri, rencana usaha juga akan membantu Anda mengetahui berapa banyak uang yang Anda akan butuhkan untuk memulai, apa yang perlu untuk dilakukan kapan, dan di mana Anda tuju.
c. Siapkan Modal
Modal merupakan faktor penting dalam memulai usaha sendiri. Banyak orang ingin memulai usaha, namun tak mempunyai modal sehingga tidak jalan. Modal dapat dihasilkan dari : modal sendiri dari hasil menabung, mencari modal dari investor, atau meminjan uang dari bank, dan sistem partnership. Selain modal awal, Anda juga harus memiliki minimal tiga bulan dari  anggaran keluarga Anda dalam bank
Anda juga dapat memulai bisnis tanpa modal dengan menjadi reseller (pengecer) dari suatu produk atau barang
d.  Jadikanlah usaha Anda sebagai usaha yang Legal dan diakui hukum

• Tentukan struktur hukum untuk usaha Anda
• Pilih nama yang baik bagi usaha Anda
• Daftarkan nama usaha Anda kepada Ditjen HKI sebagai merek dagang resmi dan sah di mata hukum
• Siapkan dokumen-dokumen organisasi
• Uruslah surat-surat perijinan usaha, seperti Akta Pendirian perusahaan, Nama Perusahaan, Hak atas nama perusahaan, Pengakuan dan pengesahan

e. Perluas Networking Anda
Networking dapat menjadi landasan untuk kelangsungan usaha Anda. Anda dapat bergabung dengan komunitas yang terkait dengan jenis usaha Anda. Hal ini dapat Anda lakukan sebelum Anda memulai usaha sendiri, sehingga pada saat Anda mulai memasarkan produk/jasa yang Anda tawarkan, Anda telah memiliki networking yang luas.
Semoga tips dari Gajimu ini dapat memberikan pencerahan bagi Anda yang ingin memulai usaha sendiri. Selamat berusaha, semoga sukses!

Read More

Magang TRANS TV

Trans TV membuka lowongan pekerjaan untuk posisi terbaik. Daftarkan diri anda di website ini. Pendaftaran Gratis. Berikut adalah posisi terfavorit pilihan para kandidat

• Creative
• Reporter
• News Anchor

• Production Support
• Floor Director
• dll

Ini adalah program magang yang diberikan oleh TRANS TV untuk kalian yang ingin magang disana . Aplikasi ini diperuntukkan bagi para pelajar dan mahasiswa yang ingin melakukan praktek kerja lapangan atau melakukan reasearch di TRANS TV. Dan pastikan kalian mendaftar sebelum 1 bulan magang yang kalian inginkan , caranya mudah kok untuk mendaftarkan diri tinggal mengisi semua pertanyaan dan identitas di website magang TRANS TV : http://karir.transtv.co.id/magang/

Read More

Google siap Datangkan Akses Internet Cepat ke Indonesia

 

Facebook saat ini telah mempunyai program akses internet gratis internet.org di tanah air. Dan tak lama lagi, juga berniat untuk mendatangkan salah satu program miliknya ke tanah air. Program tersebut bukanlah akses internet gratis seperti halnya Facebook. Namun Google akan memberikan koneksi internet cepat kepada para pengguna perangkat mobile di Indonesia.

Sebagai langkah awal, pihak Google akan melakukan pengujian akses internet cepat miliknya pada tanggal 14 Mei mendatang. Tak seperti akses internet 4G LTE, Google hanya membutuhkan koneksi jaringan 2G. Dengan memakai teknologi berbasis transcoding, Google bisa meningkatkan kecepatan internet menjadi empat kali lipat. Hal ini bisa diperoleh karena teknologi tersebut memberikan tampilan web yang lebih sederhana.
Tak hanya bisa memberikan koneksi yang lebih cepat kepada para pengguna ponsel 2G, teknologi ini juga dapat menghemat konsumsi data internet. Pihak Google mengklaim kalau teknologi transcoding tersebut dapat menghemat konsumsi data internet hingga mencapai 80 persen. Pihak Google pun memilih Indonesia karena di tanah air angka penggunaan jaringan 2G sangat tinggi, mengalahkan angka pengguna 3G dan 4G.
Untuk memanfaatkan teknologi miliknya itu, Google pun membutuhkan proses kerjasama dengan para pemilik situs di tanah air. Dengan menggunakan teknologi transcoding Google, tampilan situs pun bisa berubah sehingga menjadi lebih hemat bandwidth. Tak hanya itu, Google pun mengklaim kalau penggunaan teknologi ini juga dapat meningkatkan angka pageview hingga mencapai 50 persen.


KOMPAS

Read More

Schlumberger Indonesia

 

Sejalan dengan program ekspansi yang terus menerus, Schlumberger Indonesia berusaha individu yang sangat berbakat untuk mengisi posisi sebagai berikut:

   - Bidang Spesialis Trainee (FST)
   - Liburan Trainee - Bidang Spesialis Magang

Ketentuan Umum:

    -Muda Pria dan Wanita.
    -Bidang Spesialis Trainee:
     Diploma Degree (D3 dan D4 saja), semua alumni Teknik atau mahasiswa semester akhir yang      akan lulus sebelum Desember 2015.
     Hasil akademik yang kuat, dengan IPK min 2,80 dari 4,00 skala.
    Liburan Trainee - Bidang Spesialis Magang:
    Masih tercatat sebagai mahasiswa aktif Diploma (D3 dan D4 saja), semua siswa Teknik di     semester 4 (D3) atau semester 6 (D4) Polban.
    Hasil akademik yang kuat, dengan IPK min 3,00 dari 4,00 skala.
    Menunjukkan bukti tingkat yang baik dalam bahasa Inggris baik lisan maupun tulisan.
    Beradaptasi, kreatif, kerja keras, mandiri, motivasi diri.
    Bersedia bekerja di bawah tekanan.

Tes skrining akan dilaksanakan pada 23 Mei 2015 di Gedung P2T, Polban Bandung (1 Tes: Komunikasi; 2 Tes: Aptitude; 3 Test: Group Discussion). Harap membawa pena dan papan tulis untuk tes bakat

    Pendaftaran: 06:30 WIB - 08:00 WIB
    Screening: 08:00 WIB - selesai

Catatan: Bagi Anda yang tertarik untuk bekerja di perusahaan-perusahaan energi seperti Schlumberger Indonesia, hanya untuk lebih memahami seluk beluk perusahaan energi, mendapatkan lebih banyak rahasia untuk minyak dan perusahaan, silakan mendaftar di sini.

Untuk informasi lebih lanjut, silakan lihat sumber resmi dari JPAC Polban pada link berikut di bawah ini. Jika Anda sesuai dengan profil dan tertarik dalam kesempatan karir keluar, silahkan mendaftar dan mengirimkan aplikasi Anda melalui www.jpac.polban.ac.id dan mengklik berlaku di position.apply disukai
Undangan untuk proses penyaringan akan dikirim pada 19 Mei 2015.


http://www.cdcindonesia.com

Read More

BANK BNI

 

    1. Layanan Office Manager
    2. Provider & Klaim Assistant Manager
    3. Berjalan di Pelanggan Assistant Manager
    4. Provider dan Klaim Staf
    5. Berjalan di Staf Pelanggan

Ketentuan Umum

    -Minimum Sarjana (S1) dari universitas terhormat.
    -Kuat hasil akademik: IPK minimal 3,00.
    -Keuntungan bagi calon yang memiliki pengalaman di bidang asuransi dan perusahaan keuangan.
    -Fresh Graduate yang mendorong untuk mengajukan posisi staf.
    -Tampan.
    -Memiliki keterampilan interpersonal yang sangat baik.
    -Baik lisan dan tulisan bahasa Inggris.
    -Akan berbasis di Semarang Jawa Tengah.


Untuk informasi lebih lanjut, silakan lihat sumber resmi dari CC Udinus pada link berikut di bawah ini. Jika Anda sesuai dengan profil dan tertarik dalam kesempatan karir keluarnya ini, silahkan kirim CV terbaru Anda ke hrd@bni-life.co.id (max 2 MB) .Untuk informasi lebih lanjut Anda bisa melihat melalui information.Info resmi
Silakan menulis kode posisi pada subjek email. Tanggal 21 Mei 2015. Menutup Semua aplikasi akan diperlakukan secara rahasia. Hanya kandidat terpilih akan diberitahu.

http://www.cdcindonesia.com

Read More